長期喝普洱茶的好處和壞處分別是什么

  飲茶對保健身體的好處很多,能夠養生一個好的喝茶習慣,并且長期的堅持飲用,那么身體健康方面也會得到很多改善。而喝普洱茶就是一種很受歡迎的飲品,長期的堅持喝普洱茶,它的好處自然不言而喻。不過,普洱茶飲用不當的話,同樣也有壞處,那么,長期喝普洱茶的好處和壞處分別是什么?下面我們就對這個問題來了解看看。
長期喝普洱茶的好處和壞處分別是什么
  普洱茶的獨特風味,奇特功效,還與其有個自然轉化的過程有關,轉熟后的普洱茶,經過特殊的加工程序,壓裂成大小不同、形狀各異的茶團,置於乾燥處自然陰干,再按運輸要求,包裝入簍,運住外地。
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  云南西雙版納地處云南邊睡,山高水險,在古代交通極為艱難,茶葉的外運全靠馬幫牛幫,山路上耽擱的時間很長,有的路段馬幫一年只能走兩趟,牛幫則一年只能走一轉,茶在馬背、牛背上長時間顛簸,日曬風吹雨淋,使其內含物質徐徐轉化,導致普洱茶的獨特色澤更明、陳香風味更濃,藥效功能倍增。
長期喝普洱茶的好處和壞處分別是什么
  早在《本草綱目》中有記載,中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。
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  長期喝普洱茶的好處:
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  一是,喝普洱茶的好處已經越來越多地為人所知。普洱茶是惟一的后發酵型的茶,它的茶堿、茶多酚等在長期后發酵過程中被分化掉了,因此品性溫和,對人體不刺激,還能夠促進新陳代謝,加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。
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  二是,生活越好,與脂肪的斗爭就越成為人們的一大任務。而普洱茶的“刮油”功效是遠近聞名。連魯迅先生小時候吃過大餐后腸胃不適,都會掰一小塊普洱茶沖喝。現在困擾都市人的肥胖、“三高”等問題,普洱茶都能夠起到很好的緩解作用,如排毒、養胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。喝一般的茶可能出現的問題,如傷胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不會出現,反而有養胃、促睡眠之效,可謂神奇。
長期喝普洱茶的好處和壞處分別是什么
  以下幾種情況經常喝普洱茶有壞處:
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  第一點:經常喝新茶,易誘發胃病。由于新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝,不然喝出的壞處會很多。
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  第二點:經常空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
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  第三點:發燒還喝茶無異于“火上澆油”,因為茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,同時會使藥物的降溫作用大減以至消失。
長期喝普洱茶的好處和壞處分別是什么
  第四點:如果您經常出現腸胃潰瘍,其實,應該少喝點茶,因為茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔。
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  第五點:如果你經常便秘,是不宜飲茶的。因為茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用,因此便秘患者若飲茶會加重便秘。
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  第六點:如果最近你經常失眠,其實也不宜飲茶。由于茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用,會使大腦處于極度興奮狀態而得不到休息。
長期喝普洱茶的好處和壞處分別是什么
  第七點:如果您是缺鐵性貧血體質的人,那請你少喝茶。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物,加重貧血。
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  第八點:這點,廣大女性朋友要注意,因為茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,同時還能導致缺鈣和骨質疏松,使骨折難以康復。特別是女性在30歲以后,鈣流失比較快,如果還特別喜歡喝茶,那就要多補補鈣。
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  第九點:孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量,增加心跳次數,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導致妊娠中毒癥。
長期喝普洱茶的好處和壞處分別是什么
  第十點:女性經期不宜喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
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  普洱茶的好處確實很多,不過只有在正確合理的飲用下,它的好處才能為我們所用。錯誤的飲茶方式只會喝了之后出現不好的一面,因此,我們喝茶要正確的對待,科學健康的飲用,才能收獲更多的樂趣,以及更加健康的身體。
責編:紅豆
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